Ça bouge à la maison

Retrouvez sur cette page l'ensemble des cours de gymnastique diffusés dans l'émission "Ça bouge à la maison" sur les chaînes de télévision régionales. De quoi continuer à vous entraîner chez vous à tout moment !

Noé et Stéphanie - animateurs de Ca bouge à la maison

Bonne nouvelle!

Ça bouge à la maison" continue son petit bonhomme de chemin avec deux nouveaux visages !

Au début de la crise sanitaire du Covid, Pro Senectute Arc Jurassien a créé avec Canal Alpha les cours de gymnastique "Ça bouge à la maison" diffusés quotidiennement sur plusieurs TV locales de Suisse romande, puis du Canton de Berne.

Après 5 années de vif succès auprès des seniors-gymnastes-téléspectateurs, nous avons voulu créer de nouveaux cours avec deux nouveaux coachs : Stéphanie Roduit et Noé Mayer. Ils auront l'importante tâche de reprendre le témoin des mains des deux coachs "historiques" Fanny et Lucas.

Les cours Ça bouge à la maison ont prouvé leur utilité et leur pertinence bien au-delà du Covid. Pro Senectute Arc Jurassien, en collaboration avec Pro Senectute Berne, Genève et Valais, est très fière de pouvoir présenter cette nouvelle série d'émissions dès le lundi 1er décembre sur plusieurs chaînes TV régionales, notamment sur Canal Alpha tous les jours à 10h00.

27.11.2025

Diffusion sur les TV régionales

L'émission est actuellement diffusée sur les chaînes régionales suivantes :

Canal Alpha : du lundi au samedi à 10h00
Léman Bleu : du lundi au vendredi à 14h30
TeleBielingue : du lundi au samedi à 14h15
Canal 9 : du lundi au dimanche à 10h00

Intitulée "Gymnastik im Wohnzimmer", retrouvez également l'émission en dialecte sur :

TeleBielingue : du lundi au samedi à 11h00
TeleBärn : les lundis, mercredis et jeudis à 9h00
Kanal 9 : du lundi au dimanche à 10h00

(état des programmes au 2ème semestre 2025)

Equipez-vous pour suivre les cours

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Suivez nos cours sur Internet

Vous êtes nombreux à suivre ces cours à la télévision. Vous pouvez retrouver l'intégralité de ces sessions dans les vidéos listées ci-dessous et profiter de bouger à domicile pendant 45 minutes avec de la gymnastique douce.

À noter : pendant les vacances scolaires, les émissions diffusées à la TV sont des rediffusions. Elles ne sont donc pas publiées une seconde fois sur cette page.