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Les postures simples dans lesquelles on applique une respiration spécifique permettent de reconnecter les lignes énergétiques. Par les techniques du yoga, nous retrouvons les bases d’un véritable bien-être ou d’un retour à la santé.

Une heure de gymnastique hebdomadaire permet d’améliorer la tenue du corps, de développer la force, l’endurance et la souplesse. Un cours adapté à tous et près de chez vous?!

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Une heure de gymnastique hebdomadaire permet d’améliorer la tenue du corps, de développer la force, l’endurance et la souplesse. Un cours adapté à tous et près de chez vous?!

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L’activité idéale et complète pour renforcer sa musculature tout en douceur?! L’eau est un excellent moyen pour entraîner l’endurance en ménageant les articulations et fortifier le système cardio-vasculaire. Les leçons durent entre 45 et 60 minutes.

Rejoignez l'Amuse-Bar pour découvrir la collection de plus de 1'000 jeux de société à disposition. Leurs sommeliers du jeu seront ravis de vous accompagner, que vous soyez seul-e ou en groupe, dans la découverte de nouveaux jeux ou pour des ...

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