Sorties en plein air
L'occasion de bouger, de faire le plein d'énergie et ceci dans un cadre convivial!
Les sorties en plein air de Pro Senectute : prendre l'air, bouger dans une nature ressourçante et ceci en bonne compagnie !
Des excursions en plein air près de chez vous
Rejoignez-nous lors d'une sortie dans l'Arc jurassien pour prendre l'air et recharger les batteries dans la bonne humeur! Chaque semaine, nous vous proposons une offre variée de petites et grandes balades sur tout l’Arc Jurassien voire au-delà : randonnées pédestres, randos-canines et excursions à vélo. Durant l'hiver, vous pourrez nous rejoindre pour des sorties en raquettes, en ski de fond ou encore en peau de phoque.
Raquettes, ski de fond, marche d’hiver
Se balader en pleine nature et en totale liberté, c’est respirer du bonheur ! En l’absence de neige, la sortie est remplacée par de la marche. Lieu défini en fonction des conditions météo. Débutants bienvenus !
Sorties pleine lune, raquettes ou rando
Une soirée inoubliable qui conjugue exercice physique et plaisir de la table ! Inscriptions obligatoires deux semaines avant la manifestation. Les informations détaillées vous seront fournies lors de votre inscription.
Peau de phoque
Vous avez toujours rêvé de randonnées hivernales ? Votre rêve se concrétisera tout au long de la saison.
Rejoignez-nous pour une journée ou une demi-journée de marche en bonne compagnie ! Différents niveaux de difficulté sont proposés afin que chacun·e trouve une balade qui lui convienne.
Profitez de balader votre loulou en groupe! Un moment d'amusement et de convivialité pour vous et votre compagnon à 4 pattes !
Chaque semaine, nous vous proposons au moins une sortie à vélo ou à VTT. Casque et phare avant obligatoires. Les sorties se déroulent au rythme des vélos sans assistance électrique. Certaines sorties sont réservées aux vélos sans assistance (voir infos pratiques).
Recevez régulièrement les dernières infos !
Chaque semaine, tenez-vous au courant des sorties en plein air que nous organisons près de chez vous : en recevant un message sur votre smartphone (WhatsApp) ou encore par email. Abonnez-vous facilement et gratuitement en nous appelant ou en vous inscrivant via ce formulaire (cliquer sur le logo WhatsApp pour afficher le formulaire) :
Comment s'inscrire à une sortie ?
Les inscriptions sont à réaliser auprès du responsable de la sortie, ou par nos secrétariats ou encore directement sur ce site web.
Prix par sortie : Fr. 5.– / participant. Pour certaines sorties, des frais peuvent être demandés en plus (ex. repas organisés).
Contacts
Programme et inscription en ligne
- Randonnées pédestres
- Sorties à vélo / VTT
- Sorties hivernales (raquettes, marche hivernale, ski de fond ou encore peau de phoque)
Offre découverte
Votre première participation à une sortie plein air vous sera offerte par Pro Senectute Arc jurassien ! Alors n'hésitez plus à nous rejoindre pour une première sortie à nos côtés. Et si vous avez des questions, notre équipe y répondra avec plaisir. A très vite !
Encadrement et organisation
Les moniteurs·trices s'engageant aux côtés de Pro Senectute Arc jurassien sont formé·es et certifié·es en collaboration avec l'Office fédéral du sport afin d'encadrer un groupe de façon autonome. Vos sorties en plein air avec nous se dérouleront ainsi dans un cadre convivial tout en misant sur la sécurité et la qualité de l'organisation.
Pour que les sorties se passent dans de bonnes conditions, nous avons mis en place une charte.
- Des sorties peuvent être modifiées ou même annulées en cas de mauvais temps.
- Renseignez-vous le matin même (voir coordonnées fournies dans les infos pratiques de chaque sortie).
- Nos monitrices et moniteurs tiennent compte du niveau de chaque participant.
- Un équipement adéquat est indispensable (bonnes chaussures de marche, vélo en état, casque obligatoire,...).
- Pour votre sécurité et pour des questions de responsabilité, il est important que les participants restent groupés. Les participants qui précèdent le responsable de la sortie ou qui ne suivent pas l’accompagnant le font sous leur propre responsabilité. Si quelqu’un désire abandonner l’équipe, il le fera en accord avec le responsable.
- Si vous avez des problèmes pour vous déplacer jusqu'au point de rendez-vous, n’hésitez pas à contacter l’un de nos secrétariats.
- Lors de chaque sortie, il est demandé une contribution de Fr. 5.– aux participants pour couvrir nos frais administratifs. Lors des sorties avec un repas organisé, il y a des frais supplémentaires indiqués dans la section infos pratiques. Les participants prenant part uniquement au repas ne payent que leur repas.