Ça bouge à la maison

Retrouvez sur cette page l'ensemble des cours de gymnastique diffusés dans l'émission "Ça bouge à la maison" sur les chaînes de télévision régionales. De quoi continuer à vous entraîner chez vous à tout moment avec nos animateurs Stéphanie et Noé !

Noé et Stéphanie - animateurs de Ca bouge à la maison

Diffusion sur les TV régionales

L'émission est actuellement diffusée sur les chaînes régionales suivantes :

Canal Alpha : du lundi au samedi à 10h00
Léman Bleu : du lundi au vendredi à 14h30
TeleBielingue : du lundi au samedi à 14h15
Canal 9 : du lundi au dimanche à 10h00

Intitulée "Gymnastik im Wohnzimmer", retrouvez également l'émission en dialecte sur :

TeleBielingue : du lundi au samedi à 11h00
TeleBärn : les lundis, mercredis et jeudis à 9h00
Kanal 9 : du lundi au dimanche à 10h00

(état des programmes au 1er semestre 2026)

Equipez-vous pour suivre les cours

Commandez en ligne ou par téléphone une bande élastique et une balle molle nécessaires pour suivre nos cours.

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Suivez nos cours sur Internet

Vous êtes nombreuses et nombreux à suivre ces cours à la télévision. Vous pouvez retrouver l'intégralité de ces sessions dans les vidéos listées ci-dessous et profiter de bouger à domicile pendant 45 minutes avec de la gymnastique douce.

À noter : pendant les vacances scolaires, les émissions diffusées à la TV sont des rediffusions. Elles ne sont donc pas publiées une seconde fois sur cette page.