Nos prochaines activités

Cette discipline permet de faire des mouvements en douceur et sans forcer. La méthode Pilates est donc parfaitement indiquée pour regagner en mobilité, équilibre, souplesse et assurance dans les mouvements quotidiens ! Vous pouvez en tout temps ...

Par la pratique du Qi Gong, nous prenons le temps de réveiller chaque articulation. Prendre soin de soi avec calme et conscience... Une approche du mouvement avec douceur et bienveillance...

L’activité idéale et complète pour renforcer sa musculature tout en douceur?! L’eau est un excellent moyen pour entraîner l’endurance en ménageant les articulations et fortifier le système cardio-vasculaire. Les leçons durent entre 45 et 60 minutes.

Rejoignez-nous pour cette randonnée : l'occasion de prendre l'air, de bouger dans une nature ressourçante et ceci en bonne compagnie ! Plus d'information dans les remarques ci-dessous.

Chaque 1er mercredi du mois, un atelier thématique vous permettra d'acquérir des notions pratiques liées principalement à Internet.

Une heure de gymnastique hebdomadaire permet d’améliorer la tenue du corps, de développer la force, l’endurance et la souplesse. Un cours adapté à tous et près de chez vous !

Se balader en pleine nature et en totale liberté, c’est respirer du bonheur?! En l’absence de neige, la sortie est remplacée par de la marche. Lieu défini en fonction des conditions météo. Débutants bienvenus?!

Se balader en pleine nature et en totale liberté, c’est respirer du bonheur?! En l’absence de neige, la sortie est remplacée par de la marche. Lieu défini en fonction des conditions météo. Débutants bienvenus?!

Vous possédez un téléphone mobile, mais vous ne maîtrisez pas les fonctions qui vous seraient utiles ? Grâce à ce cours, vous serez à l’aise avec les appels, les SMS ou encore la gestion de votre répertoire.

Ce cours s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent s’initier au dessin avec de bonnes bases. Accessible et progressif, il vous apportera les connaissances essentielles pour débuter avec confiance. Vous apprendrez des techniques simples et ...