Mieux vieillir grâce à la méditation: Initiation
Respirer, méditer… laisser votre corps se régénérer et votre esprit s’apaiser. Découvrez les bienfaits de cette approche sur la qualité du sommeil, la gestion des douleurs, la régulation des émotions ou la qualité des pensées. Composé de techniques adaptées à chacun, cet atelier vous permettra d’acquérir des outils de base que vous pourrez ensuite utiliser de manière autonome.
Date et heure
Mercredi
De 5. novembre 2025
14:00 - 15:30
Localité
Chemin de la Forge 1, 2 710 Tavannes
Responsable
Stéphan Chopard
Nb de participant-e-s max.
13
Numéro de cours
AJ80705
Prix
Fr. 15.-
Remarques
Porter des habits confortables.
web.course.detail.signUpDeadline
22 oct. 2025 "Ce cours est subventionné par l’Office fédéral des assurances sociales car il favorise tout particulièrement l’indépendance et l’autonomie des personnes âgées."