Envie de bouger tout en douceur et dans une ambiance conviviale ? Notre cours "Vitalité Douce" est spécialement conçu pour les seniors, avec des exercices adaptés à vos besoins, sans pression ni intensité excessive. Ce circuit training vous permettra de rester en forme, de renforcer votre tonus musculaire et d’améliorer votre souplesse, tout en prenant soin de votre bien-être.
Date et heure
Jeudi
De 27. mars 2025 , Activité régulière
10:00 - 11:00
1 Leçon par jour
Nombre de jours : 10 Localité
2 300 La Chaux-de-Fonds
Responsable
Thierry Cano
Nb de participant-e-s max.
12
Numéro de cours
AJ80288
Prix
Fr. 100.-
Pour 10 séances de circuit training. 27 mars, 3, 10, 17, 24 avril, 8, 15, 22 mai, 5, 12 juin.
Remarques
Sous l’accompagnement d’un coach attentif et bienveillant, vous évoluerez à votre rythme, dans une atmosphère chaleureuse où chacun trouve sa place. Que vous souhaitiez maintenir une bonne condition physique ou simplement passer un moment agréable avec un groupe dynamique, "Vitalité Douce" est là pour vous. Nous veillons à ce que chaque exercice soit adapté à vos capacités et besoins, tout en mettant l’accent sur la sécurité et le plaisir de bouger.
web.course.detail.signUpDeadline
10 mars 2025